Bolinho de caneca de batata doce

Massa

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) cheia de batata doce 
• 1 colher (sopa de farelo de aveia) 
• 1 ovo
• 1 clar
• 2 colheres (sopa) de água
• 1 ponta de colher de fermento para cada caneca
• 1 colher (sopa) de alfarroba
• 1 colher de farinha de coco

Modo de preparo

1. cozinhe e amasse a batata doce
2. misture tudo 
3. leve ao microondas por 2'05 min

**** divida em 2 canecas

Recheio

Ingredientes

• 1 iogurte desnatado sem lactose
• 1 colher (sopa) de whey protein (OPCIONAL)
• morangos