Receita brownie protéico 🍩

🔺Ingredientes

• 1 ovo
• 1 1/2 cs de açúcar demerara
• 1cs de farinha de arroz 
• 1/2 xícara de farinha de coco 
• 1 batata doce média cozida e amassada s/ casca
• 2cs de cacau em pó 100%
• 3/4 xícara de água 
• 1 cs de óleo de coco
• 50g de amêndoas trituradas
• 1cc de fermento em pó 
• 1/2 scoop de carnivor
• 3 tabletes de chocolate amargo 
• Raspas de chocolate amargo
• 1cs de essência de baunilha 

🔺Modo de preparo 

Misturar todos os ingredientes, por último as nozes e depois o fermento.

Colocar em uma forma com papel manteiga e colocar as raspas de chocolate amargo

Levar ao forno pré aquecido á temperatura de 250°C por 25min