Pancake Well

Genteeee nesse post vou contar um pouquinho dessa pancake dos deuses pra vocês!Ela é tão gostosa quanto fácil de preparar!

A Pancake Well é uma panqueca que contem 12g de proteína por porção, super indicada para quem pratica atividade fisica! É produzida à base de proteínas de arroz e ervillha, quinoa, chia, linhaça e amaranto. Assim sua composição sendo livre de aditivos químicos, adoçantes artificiais, glúten, soja e lactose. Além de ser zero açúcar e conter albulmina (proteína da clara do ovo)

Por ser uma fonte de fibras fornece:

• bom funcionamento do intestino;
• maior saciedade

Sobre os ingredientes

São ricos em:

• vitaminas
• minerais
• antioxidantes
• ácidos graxos essenciais

1. Chia: rica em ômega-3, gordura que ajuda no controle dos níveis de colesterol e triglicerídeos;
2.  Linhaça dourada: contém lignana, fibra auxiliadora no sistema imunológico e antioxidante (prevenindo doenças no coração);
3. Quinoa: rica em proteínas, vitaminas e minerais, principalemte no aminoácido lisina que está ligado ao desenvolvimento da aprendizagem e memoria
4. Amaranto: cereal, fonte de fibras e proteínas e rico em micronutrientes.