- 100g de batata doce cozida com casca;
- 200g de brócolis cozido com sal;
- 1 ovo;
- 2cs de farelo de aveia (se precisar adicione mais, até dar o ponto);
- rale um pouco de queijo sem lactose;
- pitada de sal e pimenta a gosto;
Triture tudo e levei no forno pre aquecido (durante uns 25 a 30 min)
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