domingo, 24 de maio de 2015

Shimeji com legumes



Ingredientes
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 200g de shimeji
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho
  • 1 xícara (chá) de abobrinha picada em cubos
  • 1 xícara (chá) de berinjela picada em cubos
  • 1 xícara (chá) de tomate sem pele e semente picado
  • sal e manjericão a gosto
Modo de preparo

  1. Em uma panela coloque o azeite, shimeji, alho e cebola deixe dourar
  2. Acrescente abobrinha e berinjela e deixe fritar
  3. Quando estiver frito acrescente tomate, sal e manjericão

quinta-feira, 14 de maio de 2015

Quinoasure





Genteeee  vocês não sabem da novidade! Chegou no Brasil o Quinoasure. é um suplemento feito a partir da Quinoa em pó solúvel. Ele é 100% natural e busca oferecer todos os benefícios do "super grão" de uma maneira super prática. 
É uma fonte de de nutrientes, vitaminas e minerais que possuem digestabilidade aumentada por causa da ausência de fatores antinutricionais e antidigestivos, o que leva a uma melhor absorção dos nutrientes. 
Não possui contra indicação por ser feito apenas a base de Quinoa, e é livre de glúten, soja e lactose. Por ser de origem vegetal garante o aporte de nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do organismo.

  • Saúde/Nutrição: A quinoa é um fonte de proteína de alta digestibilidade e tem uma composição equilibrada de aminoácidos essenciais e ômegas 3(combate o triglicérides e o colesterol), 6(combate a hipertensão e o excesso de glicose e colesterol ruim) e 9(reduz colesterol ruim), fonte de vitaminas do complexo B e E, minerais como cálcio, magnésio, ferro, cobre e zinco e ainda possui antioxidantes (flavonoides e ácidos fenólicos) que combate radicais livres e previnem doenças como o câncer e cardiovasculares.

  • Beleza: O consumo da quinoa mantém a hidratação da pele, fortalece os tecidos, protege a pele contra os danos causados pela radiação solar e ainda estimula a produção de colágeno (mantém a firmeza da pele), estimula o crescimento de bactérias boas no intestino. 

  • Esporte: Esse suplemento tem um perfil proteico e balanceado, contém vários aminoácidos essenciais na sua formulação o que propicia a quinoa um valor proteico semelhante ao da caseína.


Para mais informações sobre esse super suplemento entre no site: www.quinoasure.com.br